Bireysel özellikler
Kişinin ihtiyaçlarını ve dikkate alınacak bilgileri paylaşmak.
JOSEPH’S LADIES · Ders 05
Skolyoza Yönelik Pilates
Skolyozun özellikleri ve kişinin bireysel ihtiyaçları göz önünde bulundurularak planlanan, postür, hareket kontrolü ve beden farkındalığını destekleyen özel Pilates çalışmaları.
Bireysel ihtiyaçları dikkate alarak.
Skolyoza Yönelik Pilates çalışmaları, kişinin bireysel ihtiyaçları ve skolyozun özellikleri göz önünde bulundurularak planlanır. Postür, hareket kontrolü ve beden farkındalığı çalışma yaklaşımının odaklarıdır.
Sağlık profesyonelinizin paylaştığı bilgileri, hareket deneyiminizi ve beklentilerinizi eğitmeninizle konuşabilirsiniz. Pilates çalışmaları tıbbi tanı veya tedavinin yerine geçmez; iyileşme ya da sonuç garantisi sunulmaz.
Postür ve kontrol
Bedenin duruşunu ve hareketin uygulanışını bilinçli biçimde ele almak.
Beden farkındalığı
Çalışmada bedenin verdiği işaretlere dikkat etmek.
Gebelik ve sağlıkla ilgili kişisel uygunluk hakkında sağlık profesyonelinizden bilgi alabilirsiniz. Pilates çalışması tanı veya tedavi hizmetinin yerine geçmez.
Dersleri keşfetmeye devam edin